ПЕРВАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Чтобы наша работа была эффективной и принесла результат, мне важно понять, с чем вы пришли и какие обстоятельства сейчас происходят в вашей жизни.
Первая встреча нужна как раз для этого. Вы рассказываете, я много спрашиваю, слушаю, собираю общую картину. В конце первой консультации я поделюсь с вами тем, как вижу нашу работу. Если вам подойдет намеченный трек, мы будем продолжать работу в еженедельном формате.
Если после первой встречи вы поймете, что не хотите работать со мной — все в порядке. Даже одна консультация способна помочь вам наметить направление.
Возможно, у вас есть только один конкретный запрос, который не требует долгой работы. Тогда достаточно разовой встречи. В предварительной переписке в мессенджере мы это обсудим и подберем подходящий формат.
Моя задача на первой консультации — понять, как именно вас поддержать и что нужно, чтобы вы продвинулись вперед без постоянных «откатов».
Ваша задача — рассказать о себе, как получится. Также обращайте внимание на ощущения: комфортно ли вам со мной, хочется ли говорить, подхожу ли я как человек. Это важнее, чем стараться подобрать «правильные» слова.
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
Как подготовиться к первой консультации?
Проверьте, что у вас работает Zoom (или другая платформа, где мы договорились встретиться). Подумайте о том, что вас беспокоит. Больше ничего делать не нужно.
Я беспокоюсь, что мне трудно раскрываться перед незнакомым человеком
Не заставляйте себя раскрываться через силу. Нужно время, чтобы у нас простроилось доверие друг к другу. Работа в психотерапии происходит «по спирали»: от более безопасных тем к более острым и уязвимым. Не старайтесь копнуть сразу глубоко, не думайте, что иначе ваша работа не ценна. Вы дошли до психотерапии, и это большой шаг.
Расскажите на первой консультации то, что считаете нужным. Мои вопросы помогут вам обратить внимание на другие части истории, о которых вы, возможно, забыли. Но если вы не хотите о чем-то говорить, не нужно.
Что произойдет, если я опоздаю или отменю первую консультацию?
Действуют обычные правила работы со мной. Подробнее читайте здесь.
Коротко: консультация длится 55 минут и происходит по 100% предоплате. Если вы опоздали, время не продлевается. При отмене меньше чем за сутки предоплата «сгорает».
Будет ли встреча конфиденциальной?
Да, это строгое условие моей работы.
Я не веду аудио- и видеозаписи не ведутся без вашего согласия. Запись может быть нужна для супервизии (когда я как психолог иду к более опытному коллеге, чтобы улучшить свою работу). В этом случае все личные данные — имя, возраст, страна, профессия — я измению так, чтобы узнать вас по ним было невозможно.
На вас принцип конфиденциальности не распространяется. Вы можете делиться с кем угодно тем, что происходит в нашей работе.
Иногда я делаю образовательный или профессиональный контент на основе своей практики — статьи, посты, сторис. Но если я беру за основу реальную сессию, всё, что может как-то намекнуть на вашу личность, будет изменено или полностью убрано. Ни одного узнаваемого факта, по которому кто-то мог бы понять, что речь о вас, не прозвучит.
А что потом?
В конце первой консультации я расскажу, как вижу нашу работу для достижения вашей цели. Если вам подходит такой план, мы продолжим работу в еженедельном формате. Я пришлю вам информированное согласие на работу со мной (фактически, это контракт на психотерапию), в котором подробно указаны условия и ограничения нашего сотрудничества. Так процесс будет безопасным и ясным для обеих сторон.
Если вы решите не продолжать работу со мной, первая консультация ни к чему вас не обязывает.
Регулярная индивидуальная психотерапия 55 минут — 75 евро / 7500 рублей
Регулярная парная психотерапия 75 минут — 90 евро / 9000 рублей
Разовая консультация 75 минут, с диагностикой вашей ситуации и рекомендациями для самостоятельной работы — 90 евро / 9000 рублей
Можно оплатить в евро, в рублях, RSD или другой валюте по курсу.
Чтобы записаться на консультацию, оставьте заявку ниже или свяжитесь со мной другим способом.
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ
Для записи на консультацию напишите мне через контактную форму. В сообщении кратко опишите вашу проблему.
Я отвечу, и сначала мы пообщаемся текстом — обсудим ваш запрос и условия консультации. Выберем удобное время для встречи. Вы оплачиваете встречу, и в назначенный день мы встречаемся и работаем (Zoom или другая платформа, 55 мин).