О книге «Возвращение на сторону жизни»
Меня зовут Таня Харт, я психолог. Это моя электронная книга про насилие.
Точнее, про сексуализированное насилие и его последствия, о чем я работаю с разными клиентами. Строго конфиденциально и без личных деталей, но я уверена: об этой теме нужно говорить.
По статистике ООН, каждая третья женщина на планете, независимо от страны, хотя бы раз в жизни подвергалась сексуализированному насилию. [Случаев, по которым обращались в правоохранительные органы, гораздо меньше.]
Это общая проблема. Она должна стать очевидной, и в этом нужна гласность. От самих женщин, но также от мужчин, а еще от психологов и других специалистов в этой области.
Как часто мы слышим, особенно от мужчин: «Я же такого не делал», «Это не имеет ко мне отношения», «Я насилие не поддерживаю. Но зачем мне об этом говорить и распространять информацию?»
Проблема глобальная, и имеет отношение ко всем.
Игнорирование делает нас частью проблемы.
В большинстве текстов проект речь идет обо мне. Я тоже это пережила: была свидетелем сексуализированного насилия в родительской семье в течение 6 лет. Фактически, меня «пригласили» быть третьей. В личной терапии и телесной работе долго разбирала последствия этого страшного опыта. Он повлиял на все: мое тело, мой секс, мой выбор партнера и даже на жизненный сценарий.
Хватит молчать.
Я хочу быть услышанной.
Тема мрачная. Но я поделюсь не только эмоциями, но и подробно расскажу про психологическую работу с последствиями сексуализированного насилия. В этом много витального. Много жизни. Хохота, танца, плача освобождения.
Душа и тело обычно замораживаются от насильного вторжения в теплое и уязвимое. Поэтому выход — отогревать, и в том числе смеяться, сострадать, двигаться.
Я покажу, что можно сделать самим уже сейчас, а где нужна помощь специалиста.
У меня нет задачи описать абсолютно все виды сексуализированного насилия, которые есть в мире. Например, груминг я не упоминаю, и насилие над мужчинами тоже. Нет и задачи подготовить вас для работы с насилием. Это не учебный курс.
Книга показывает мой личный опыт + профессиональные наблюдения.
Уверена, что это кому-то эти тексты тоже дадут смелость не молчать. Право на это у вас уже есть, но стыд может говорить: сиди тихо.
Какие-то детали в текстах позволят вам лучше помочь себе.
Вы уже выросли и справились, как могли. Но последствия порой отравляют жизнь долго.
Если вам нужна помощь, обращайтесь. Я беру людей с таким запросом в личную терапию. Подробности о моих консультациях здесь.
Хотите дать обратную связь о книге? Напишите мне на почту: tai.sycheva@gmail.com
Читать еще:
→ 1. Зачем я написала эту книгу