Когда записываю музыку для альбома, то устаю. В голове постоянно крутятся мелодии. Для отдыха после сессий звукозаписи — или чтобы сосредоточиться на работе — у меня есть фишка. Я включаю коричневый шум: youtu.be/IENYf8UZZn4? si=LczmDcIOkAwasoNW
Это специальная штука, родственник белого шума (помех на радио). Благодаря низкому тону коричневый шум комфортный. Хватает послушать его минут пять, чтобы успокоились мысли и пришла в порядок перегруженная нервная система. Я часами кручу в наушниках.
Шум этот подойдет учителям и психологам, сотрудникам колл-центров или телефона доверия, продавцам, программистам и проджектам после пятого зума подряд — всем, кто работает с людьми или в шумном месте.
При СДВГ и тревожности, вероятно, тоже сгодится.
Пробуйте. 🤎
(Есть ещё и другие цвета шумов, но мне заходят только коричневый и розовый. Для меня они оба нежные, низкие и вкусно щекочут слух.)
