Есть такая ловушка.
Вас назвали сильным человеком. Вы вполне даже согласны, что это про вас. Но как будто теперь это мнение вас определяет. Слабость вам отныне нельзя. Потому что как же можно быть одновременно и сильным, и слабым? Разум протестует.
Отбросив логику — конечно, можно быть. И чтобы легче принять в себе «слабость», я предлагаю называть ее уязвимостью. Уязвимость — это и не мягкость, и не бессилие, и не беспомощность, что часто ассоциируют со словом «слабость».
Уязвимость — это доверие. Открытое самое ценное из того, что у вас есть.
Каждый из нас уязвим. Независимо от того, насколько сильный (или нет) характер.
Принять это свойство в себе, отнестись к нему не как к изъяну, а как к признаку того, что вы живой — вот зачем клиенты приходят на терапию. Часто сами того не осознавая.
