Даже если они не считают себя таковыми :)
Идут те, для кого близкие отношения — это ценность.
Любая близость таит в себе риск боли. Долгие отношения с психологом — это открытость, уязвимость, доверие к другому человеку: такому же, как ты, только обладающему узкоспециализированным знанием. Исцеление души идет именно через отношения — сами по себе техники мало что дают.
Идут в психотерапию и те, кому невыносимо больно от старых ран и кто так больше не готов.
Большой кусок сил — читай: энергии и внимания — вы вложите в работу с психологом, чтобы исцелить травму, чтобы поправить базовые настройки, измениться. Если вы 30 лет жили с одной картиной мира, то краткосрочные 10 встреч ее не изменят. Будьте честны с собой об этом. (И честность эта тоже требует храбрости.)
В психотерапию идут те, кого тянет самопознание и глубина информации о себе.
Нелегко посмотреть на себя без иллюзий и выдержать то, что увидите. Перемены во взгляде на себя ведут к переменам вовне. В отношениях, в способе заработка денег, в отдыхе и порой в месте жительства. Это потребует ресурсов и поддержки, а значит, умения ее запрашивать.
В какой-то момент вы останетесь с собой один на один, и это может испугать.
Впрочем, тем, кто прошел психотерапию, уже не страшно. Мы знаем: по большому счету, мы всегда одни. Экзистенциальное одиночество поджидает любого — в толпе или под взглядом любящего человека.
Психотерапия учит выдерживать неопределенность этого мира, опираясь на себя.
И спасибо вам за вашу храбрость! Вижу ее и восхищаюсь ей.
